深夜まで働く私でもできた！「時間の断捨離」で手に入れた最高の朝カフェ習慣

焦りと不安からの脱却

「このままでいいのだろうか…」

なんとなく過ぎていく毎日に不安を抱える日々でした。

やりたいことはあるはずなのに、手がつかない自分へのもどかしさ

新しいことをやろうとすればするほどタスクに感じ飽きて空回りしていく

そんな現状を変えたくて、私は決めました。

今自分に必要なもの以外「断捨離」しようと。

具体的に何を「断捨離」したのか…?

それは毎日の「なんとなく過ごしていた時間」

朝のダラダラをやめ、起きる時間を一定にしました。そのためには夜の「断捨離」も必要で、寝る時間も一定に。また深夜まで働く私は「仕事を早く終える（＝生産性を上げる）」という自分への挑戦も行いました。

そうして手に入れた貴重な余白。そこで私が決めてやったことは、たった一つ。

「朝、カフェに行ってなにかをする」

それだけです。今までは「何をやるか」という中身ばかり気にして動けなくなっていましたが、まずは「時間と場所」を整え、家にいることをやめました。

(家にいると誘惑が多くて、ついつい色々目についてしまう同志の方いませんか…？)

もちろんお金はかかってしまいますが、自分を整えるための必要経費だと思って利用しています。

では、朝カフェで具体的に何をしているのか。

とにかくゆったりと自分のやりたいことを、時間を決めて少しでもやる！と決めて取り組んでいます。

正直、すごく楽しいです◎

誰かに言われたからではなく、「自分で決めたことを、自分でやっている」という感覚があるからだと思います。

もちろん、うまくいかない日もあります。寝坊してしまったり、カフェに行っても何もできずに終わってしまったり……。

それでも、

「最初はうまくいかなくて当たり前。やらないよりはマシ！」

だと思って続けています。

たとえ週に一度の朝カフェだったとしても、1年続ければ52回。 1日で見ればわずかな変化でも、1年後には大きな余裕を連れてきてくれるはず。

この小さな積み重ねが、複利のように自分の中に余裕と変化を生んでくれると信じています。

もし、あなたも「何かに追われている」と感じているなら。一度すべてを止めて、自分のためだけの時間を「断捨離」で作り出してみませんか？

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

改めましてこんにちは、ろっきーです。

今年のテーマを「継続×複利の力・断捨離」と決めてから、ブログの内容や書き方も少しずつ自分らしくアップデートしていきたいなと思っています。

地味な歩みかもしれませんが、この「にっき」が複利のように積み重なっていく様子を、これからも見守っていただけたら嬉しいです。

朝の静かな時間は、自分を整える最高の投資になります。もしよかったら、私と一緒に　　　　「朝カフェ」を始めてみませんか？

それでは、また。