こんにちは、ろっきーです。
また少し期間が空いてしまいましたね。。
今年最初の投稿になります。
今日のテーマは今年の目標について書こうかなと思います。
(もう年が明けて１ヶ月経ちますが…)
ずばり、今年の目標は
『立てた目標を着実に達成すること！』です！
なんでこのような目標になったかというと
昨年の振り返りをしたときがキッカケでした。
私にとって昨年は
「やろうと思ったことを目標立てて実行して上手くいった年」でした。
例えば、
焼酎が好きなので、焼酎の蔵見学がしてみたい！という動機で鹿児島に2回旅行にいってみたり(ついでに福岡にも滞在してグルメを楽しみました笑)
貯金する！と決めてお金の勉強を始め、実際に固定費を抑えたり、支出を抑えた生活に取り組んでみたり
その他にも日々のやりたいことを実際に取り組めた一年でした。
この取り組みから目標を立てて実行すれば上手くいく！という成功体験を得ることが出来ました。
その取り組みを今年も継続してより精度高く、より高くワイドに様々なことに取り組んでいこう！というのが今年の目標というわけなのです。
ですが、実際に何でもかんでもやろうとして達成できたわけではありません。
自分自身で分析してみると上手くいったのにはある考え方がキーポイントになっていたのです。
その考えは
「日程を決めて、より細分化して取り組む」ということです。
どういうことかというと
例えば旅行であれば、ここに連休があるからこの日にいこう！とまず決めます。
そこから行き先を決めたり、時間を決めたりして僕は旅行に行ってきました。
行き先や滞在日数を先に決めてしまうと、私自身優柔不断が発動して行動に移せないんですよね。。。
なので行く日を決めてそこから全部決めてきました。
行く日が決まれば、そこからまた別日に飛行機を取ってホテルを予約して下調べをする日をまた設けて仕事とは一切割り切った時間で考えるということもしました。
このようにして、自分の中の頭を切り替えるために日程を決めるということを行ってきました。
次に、細分化するというのはどういうことかというと
以下は私のマインドマップなのですが、、、
このようにすぐにできることでも一緒にまとめず細分化して単語で残しています。
これは
①忘れるのを防止するためと、
②それぞれの行動のハードルを下げるため、
③出来たことを増やして次の行動に移しやすくするため
です。
私自身大きな目標をたてては挫折、たてては挫折を繰り返してきました。(今も若干ありますが。。)
そもそも目標＝高くないとダメ、というような固定概念に囚われていました。
ですが、
目標に大きいも小さいもないということを知り、そこからは大きな目標を細分化して小さな目標をいくつも作り少しづつクリアしていく。という考えになり、やりたかったことが実現できるようになっていったんだなと感じています。
今年ももう一ヶ月が終わってしまいますね…でも今年はまだ１１ヶ月もあると考えて自分らしくやりたいことにどんどんチャレンジして充実した１年だったと言えるように今日から行動していきます！！
ここまで読んでくださった方ありがとうございます。
今後も一緒に何かを頑張っていければと思います。
ではまた。
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